Bliv medlem – holdoversigt, kontakter & arrangementer

holdoversigter

Kontingenterne i sæson 2024-2025 er fastsat til:

Børnehold – hel sæson (sep./mar.): kr. 700,-

Voksenhold – hel sæson (sep./mar.): kr. 800,-

Vi har desværre ikke mulighed for at tilbyde søskenderabat eller rabat for deltagelse på flere hold, da kontingentet kun lige akkurat dækker foreningens udgifter.

Tilmelding og betaling foregår online. Der åbnes op for tilmelding til sæson 2024-2025 i juli måned. Klik her for at tilmelde dig eller dit barn. Se vejledning forneden.

Vigtigt: Husk at oprette dit barn med barnets eget navn og fødselsdato. Hvis du har flere børn, der skal gå til gymnastik, skal du oprette en brugerprofil pr. barn.

Venligst bemærk: du har først sikret dig eller dit barn en plads på holdet, når du har tilmeldt og betalt online via bookingsystemet. Vi kan ikke garantere, at der er ledige pladser, hvis du møder op til første træning uden tilmelding. Skulle du eller dit barn fortryde efter 1-2 træninger, er det muligt at annullere tilmeldingen og få det betalte kontingent retur. Kontakt instruktøren for holdet, hvis det bliver aktuelt.

Vejledning til tilmelding
Gå til ‘Auning Gymnastik’.

Klik på ‘Vælg afd’ og derefter ‘AIF Gymnastik’

Klik på ‘Opret brugerprofil’
Gruppe = Privatpersoner
Udfyld kontaktoplysninger
Sæt flueben i fx ‘Jeg vil gerne modtage bekræftelser på e-mail’
Sæt flueben i ‘Jeg har læst og accepterer betingelserne’
Klik på ‘Opret konto’ og ‘Forsiden’. Følg nedenstående vejledning.
Har du allerede oprettet en brugerprofil, gå til ‘Holdoversigt’.
Klik på ‘Vis mere’ ud for det hold, som du eller dit barn skal tilmeldes
Klik på ‘Login’ og indtast medlemsnr. samt adgangskode.
Du bliver muligvis bedt om at opdatere dine kontaktoplysninger ved login – ret evt. og klik på ‘Opdater konto’. Gå da til ‘Forsiden’ – ‘Holdoversigt’ – klik på ‘Vis mere’ ud for holdet igen.
Under ‘Tilmelding’ klikker du på ‘Læg i kurv’.
Klik på ‘Til betaling’.
Du bliver nu bedt om at indtaste kortoplysninger og kan gennemføre betaling.

Ved spørgsmål vedrørende tilmelding er du velkommen til at kontakte bestyrelsesmedlem Louise Jørgensen via mail til lou.joergensen@gmail.com eller på telefon 2896 2100.

Forældre/barn 1-2 år

Lørdag kl. 8.45-9.45 i Gymnastiksalen på Auning Skole

Start weekenden med sjov og leg.

Kom til en sjov time og få brugt noget krudt sammen med dit barn – og andre jævnaldrende børn og deres forældre.

Vi bruger timen på leg og tummel med fuld fart på – kravler, hopper, danser og synger. Vi bruger små redskaber og laver redskabsbane i fællesskab. Børnene bliver udfordret på deres præmisser, så de får stimuleret alle deres sanser og styrket motorikken. Vi udfordrer jer forældre helt på vores præmisser, der bliver indlagt forældre/barn-øvelser, så I også får styrket og strammet lidt op på nogle muskelgrupper.

Kom og vær med til en time i øjenhøjde med dit barn og mærk begejstringen og glæden, når den lille krop bliver udfordret på nye måder. Målet er, at børnene bliver fortrolige med redskaberne, hinanden og de andre forældre. At vi sammen finder ud af, hvad kroppen kan bruges til.

Vigtigt: husk at tilmelde i barnets navn (og ikke dig selv som forælder).

På Forældre/barn leger vi sammen med børnene, og mor/far er en aktiv del af timen i gymnastiksalen. Kom derfor klædt på til bevægelse med dit barn.

Forældre/barn 3 år

Lørdag kl. 10.15-11.15 i Gymnastiksalen på Auning Skole

Start weekenden med sjov og leg.

Kom til en sjov time og få brugt noget krudt sammen med dit barn – og andre jævnaldrende børn og deres forældre.

Vi vil på dette hold for de lidt ældre børn sætte mere fokus på at gøre børnene klar til skulle på det næste hold efter sæsonen.

Det vil sige, der bliver lagt vægt på at lære at lave en kolbøtte selv, vi vil begynde at øve vejrmøller og sådanne forskellige ting, som kræver lidt mere af børnene. Men vi vil selvfølgelig stadig lege og tummel med fuld fart på – kravler, hopper, danser og synger.

Vi bruger små redskaber og laver redskabsbane i fællesskab. Børnene bliver udfordret på deres præmisser, så de får stimuleret alle deres sanser og styrket motorikken. Vi udfordrer jer forældre helt på vores præmisser, der bliver indlagt forældre/barn-øvelser, så I også får styrket og strammet lidt op på nogle muskelgrupper.

Vigtigt: husk at tilmelde i barnets navn (og ikke dig selv som forælder).

På Forældre/barn leger vi sammen med børnene, og mor/far er en aktiv del af timen i gymnastiksalen. Kom derfor klædt på til bevægelse med dit barn.

Instruktør: Louise Trabjerg (4083 3702)

Puslinge 4-5 år

Tirsdag kl. 16.45-17.45 i Gymnastiksalen på Auning Skole

Kom til en sjov og lærende time med fuld fart, hvor vi tonser og tumler på gulvet og i redskaberne.

I timerne arbejder vi med kroppen og opbygger kropskontrol, balance, motoriske øvelser, leg og dans. Efterfulgt af massere af spring og leg på redskaberne.

Vi springer i trampolin, kravler i ribber, ruller på madrasserne, kryber i huler, går på line og meget mere. Instruktørerne vægter livsglæde og nye udfordringer højt. Målet er, at børnene bliver trygge hos os, i redskaberne og i gymnastiksalen, samt finder ud af hvor stærke de er og hvad deres kroppe kan.

På Puslinge-holdet går børnene til gymnastik alene – uden mor og far.

Instruktør: Jesper Nygaard Minke Nielsen (6176 7739)

BørneMix 0. – 1. kl.

Tirsdag kl. 18.00-19.00 i Gymnastiksalen på Auning Skole

Kom til en sjov time med leg og gymnastik på gulv og redskaber.

Timen vil blive bygget op omkring motoriske øvelser, styrke, lidt rytme og gymnastik på redskaber.
Vi vil komme til at kravle, hoppe, øve spring på gulv og trampolin.

Vi vil lægge vægt på at have det sjovt, imens vi lærer noget.

Målet er at vi bliver fortrolige med redskaberne og lærer grundelementerne i spring.

Instruktør: Louise Trabjerg (4083 3702)

Springaber 2.-3. klasse

Onsdag kl. 17.30-18.30 i Hal B i Auning Idræts- og Kulturcenter

Vi lægger vægt på sjov, leg og fysiske udfordringer. Vi møder barnet på dets niveau og bygger derfra videre på gymnastens evner. Vi bruger madrasser, springbræt, trampolin – og ikke at forglemme team-track’en, som de fleste er vilde med at springe på.

Gymnastik er et godt supplement til fodbold, håndbold, dans mv. da man også her skal bruge arme, ben og hoved.

Instruktør: Natazja Suikkanen (2972 3714).

Storspringere 4. klasse og opefter

Onsdag kl. 18.45-20.00 i Hal B i Auning Idræts- og Kulturcenter

Vi lægger vægt på sjov, leg og fysiske udfordringer. Vi bruger madrasser, springbræt, minitrampolin – og ikke at forglemme team-track’en, som de fleste er vilde med at springe på. Vi arbejder med grundlæggende motoriske færdigheder som forlæns og baglæns kolbøtter, hoved- og håndstand og kropspænding. Du bliver udfordret på vejrmøller, araber-, hoved- og kraftspring – samt salto og flikflak alt efter niveau og alder. Derudover vil vi også træne både afsæt og styrke.

Gymnastik er et godt supplement til fodbold, håndbold, dans mv. da man også her skal bruge arme, ben og hoved.

Instruktør: Natazja Suikkanen (2972 3714)

Full-Body Workout

Mandag kl. 17.15-18.15 i Gymnastiksalen på Auning Skole

Bliv fit med Full-Body workout – hvad enten du er mand, kvinde eller ung (14+).

Med træning af hele kroppen kommer vi igennem bryst, ryg, arme, mave, baller og lår med fokus på styrke, koordination og balance. Pulsen kommer op og forbrændingen øges samtidig med, at din kropstamme (core) styrkes.

Træningen er både med egen kropsvægt samt håndvægte, elastikker og karklude. Basisøvelserne er de samme uanset køn og alder, forskellen ligger i intensitet, frekvens og varighed. Du er selv med til at regulere sværhedsgrad, belastning og tempo.

Kom til Full-Body Workout og få resultater efter indsats 🙂

Bemærk at minimumsalderen på Full-Body Workout er 14 år.

Instruktør: Natazja Suikkanen (2972 3714)

Herregymnastik

Onsdag kl. 19.15-20.15 i Gymnastiksalen på Auning Skole

Herreholdet har plads til alle voksne mænd, der godt kan lide højt humør og sved på panden.

På en uformel og lystig måde kommer vi igennem den gode “gammeldaws” gymnastik og springer ind i den mere moderne gymnastik med fokus på konditions- og styrketræning krydret med tempo og sjove udfordringer.

Man bliver aldrig for gammel til at lege og have det sjovt – kom og vær med.

Instruktør: Frank Bjerregård (2012 3771)